体重 63.8kg 体脂肪率 12.0% 内臓脂肪度 4ちょっと走った後に計測したのはずるいか（笑）。

最近運動してなくって、今日ひさしぶりに二週間とacierにロードで往復走ってきた。体重 65.0kg 体脂肪率 12.8% 内臓脂肪度 4ん、ちょっと前回より増え気味か。もう少し走らないとね。

昨日も今日も運動してないし、さあどうなってるんだろう・・・。体重 65.0kg 体脂肪率 12.0% 内臓脂肪度 4体重が増えてるのに体脂肪率が下がってるけど、この程度は水飲む前か後かでも変わるし。毎日計測する几帳面さは私の属性ではないので、時々ぼちぼち測…

夕刊フジblogより http://www.yukan-fuji.com/archives/2005/01/post_1212.html 「これまで、脳の神経細胞は生まれてから後は死ぬ一方で、大脳では一日２０万から３０万個が死んでいるというのが定説でした。しかし、９８年のスウェーデンのエリクソン博士や…

64．4kg 12．5パーセント 内臓脂肪レベル：標準のやや高い内臓脂肪標準のやや高いってのがやだ。今年は脂身少な目で行きましょう自分。