一味ちがうぞヤントラ・ヨーガ

　チベットの秘密のヨガらしい。動画を観て真似しないようにとラマが言ってます。
確かに、エクササイズの発声とか動きとか、最近その辺で流行ってるヨガとはちがう…
うなり声みたいな発声したり、ジャンプして足組んで着地したり。

YANTRA YOGA
最近は、YANTRA YOGAの本も出てるよ。