チベットの秘密のヨガらしい。動画を観て真似しないようにとラマが言ってます。 確かに、エクササイズの発声とか動きとか、最近その辺で流行ってるヨガとはちがう… うなり声みたいな発声したり、ジャンプして足組んで着地したり。 YANTRA YOGA 最近は、YANTR…

魂の科学―パタンジャリのヨーガ・スートラ 先日に続いて、またヨガの本を買った。 古代インドのパタンジャリというヨガの大先生の本を、インド人のOSHOという人が解説している本。 具体的なエクササイズの解説ではなくって、より神秘主義的、秘教的、瞑想的…

なぜか知らないけど、ここ最近ヨガが流行っているみたいだ。ここ最近というか数年前からだけど。 ヨガの本も、書店でたくさんみかける。何か一冊くらい読んでみようかなと思って、amazonで調べてみたら、 なんとナムカイ・ノルブのYANTRA YOGAの本が発売予定…