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健康法

簡単で誰にもできる健康法のTips

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1.寝る前にニュースを見たり新聞を読んだりするのを避ける。 2.朝起きてしばらくはニュースを見たり新聞を読んだりしない。 簡単だけど、意外と効くのです。しかも副作用なし。